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如何处理生活中的困境？

1.行动之前先思考清楚。当你面对一个苦难的处境时，在行动或者做决定之前你需要思考它们。这会给你时间让你控制自己的情绪，衡量自己的选择。无论你面对的是何情况，这都是很重要的。

记住在说话前至少花10秒来组织语言。即使你的女朋友告诉你她不再爱你，在你回应之前你也需要10秒的时间来冷静下来。终你会庆幸自己这样做。

2.检查各种角度。在你的冷静陈述中，在你决定做什么之前，仔细考虑当下的处境。到底发生了什么？有没有可能的处理方式？处理一个难题往往不止一个方式。

3.决定正确的处理方法然后践行。用你的直觉作为你的向导。有时答案很清楚，有时很难辨别正确的答案。不要让问题失去控制，做一个决定然后去践行吧。

咨询你信任的人。如果你不确定如何选择，那么询问别人的观点是很好的。但是不要让他们把你引入歧途。

4.不要后退。一旦你做了正确的决定，不要摇摆。这是你力量的源泉。鼓起勇气践行自己的信仰，即使你的决定不被大众认可。实际上，那些情感和精神力量的人会坚持，哪怕别人给他们泼冷水。

5.反省过去的事情。在事情过去之后，反省你是如何处理的，它是如何出现的，你是否对你的表现满意？你是否对事情的发展起了作用？这样使你从过去的经历中学到东西。这样的反省练习能让你增长智慧。审查过去发生的事情，而不是把他们抛到九霄云外，这会让你在下次面对挑战时知道该怎么去做。

文章来自舒华跑步机http://www.szshuhua.com 转载请注明出处！

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