怎样瘦腰和大腿?瘦腿瘦腰的方法

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以下九组动作,按照图组中的时间,每组动作1-2次,每次30秒左右;在每天的坚持和积累中,大长腿出现了,大肚腩不见了,妹纸们,笔直大长腿,丝丝马甲线才是王道get!

 

 

 

 

 

 

 

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