“ 新手练胸，老手练背”。背是仅次于大腿的第二大肌群，无论对增肌，还是减脂提高代谢都很关键。小编给大家推荐九个背部动作，每个动作8~12次，共3组。倒三角练起来!
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
你和健身老手
只差一个背的距离
项目经理将结合您的健身房使用性质、面积及需求给您提供健身方案及报价，请您保持电话畅通。
微信扫一扫关注
轻松掌握健身器材选购攻略
您还可以查看更多健身房工程案例
或者选购健身房套餐
©2018-2025 舒华健身养身器材 版权所有
电脑版
