高尔夫球基本动作

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学会正确的击球姿势

知道如何击球对于享受高尔夫这项运动来说是重要的,正确的姿势是完美击球的开始。标准的击球姿势是开始击球点要平衡、灵活。站在球的一侧(取决于你想把它打到哪个方向),面对球,脚与肩同宽。轻轻弯曲膝盖,背轻轻朝着球的方向靠前的同时收臀部。有其他的方法和技巧,但这种基本姿势是和常见的,即使是职业高尔夫球手也很少改变这种姿势。用双手握住高尔夫球杆。

挥手臂

把球杆从身侧上扬,做出标准有力的挥杆动作。试着从球杆头部先扬起,然后你的手、手臂和肩膀随之活动。后,结束挥杆的时候,扭动臀部。这能让你发挥的力量,同时保持姿势的平衡。

把球杆高高抬起

紧随上面讲到的“挥臂”姿势。当全身重量在击球一侧时(对右手选手来说通常是右侧),让你的手腕弯曲,这样球杆头就指向球道的位置,后停在你头部的后方稍高于头部。

击球动作

当你用球杆击球时,让重心向主力腿倾斜。与此同时后退弯曲,接着以脚尖为指点旋转,从而完成击球动作。通过短暂练习,你就能让球在空中沿着整齐的、可控的轨道飞行。
文章来自舒华跑步机品牌官网http://www.szshuhua.com                                转载请注明出处!
认识高尔夫球基本常识
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