若要冲刺，把自己想象成一架飞机。你得用适当的方法获得空气流体的方式。如果你只是想要跑得快一点，不需要花费几千块钱去买衣服和鞋子；但是如果你是认真地想要参加比赛，那么它们是超级有用的。
买双只是为短跑运动员设计的鞋。你想要的是一双轻便短跑钉鞋。重量越轻越好，用短跑钉鞋你能好地用足弓的方式跑步。这样的一双短跑钉鞋对你的脚来说真是迷你弹射器。
穿合适的衣服。首先，重要的是穿着舒适。制服不会让你跑得轻松。至于紧身运动服，科学理论是，......，那只是一种精神安慰。你可能看不到你短跑时间的改变，但你看起来可能精神多了。
你知道奥运短跑运动员是从哪里开始起步的吗？如果你是认真的，获得你自己的起步装备。近的跑步体育商店应该能够帮你一把。可能会让你如虎添翼。
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