跑步机的噪音并非由跑步机马达运转产生，现在的马达可以达到工业级标准，且在规定的非噪音标准内。而且这种声音不可能传到楼下仅仅在自家房间内可以听到。

 

当跑步机达到某个特定速度，振动达到某个特定频率时，整个物理系统就会产生振动。共振情况下，发动机的声音，以及人踩在跑步板的声音会被放大，这些声音通过地面，传到墙壁上，再传到楼下，就成了困扰楼下邻居的刺耳噪声。

 

一、品牌选择，购买跑步机之前，要选购减震效果好的跑步机，可以降低噪音。例如舒华阿波罗5号跑步机会安有空气桥悬浮减震系统，对人体在跑步机过程减轻了人体的反震力，对关节起到保护作用，而且电机噪音非常小，不会影响楼下邻居的。

 

二、放置位置，使用时噪音不是很大的话，比较简单的方法就是把跑步机放在阳台上，阳台离生活区域远，如果产生了噪声，影响的也主要是楼下的阳台。

 

三、跑步机垫，已经购买了跑步机，起初噪音比较大，一方面可以让机器多磨合一段时间，新跑步机都会有一个磨合期，大概一个月左右，声音自然就会变小。另一方面可以考虑购买舒华跑步机减震垫，减噪垫。

 

四、跑步姿势，不要刻意追求每一步的效果尽量保持自己很轻盈的跑步动作，一要抬头挺胸，二要注意从脚跟再到脚掌落地。

文章来自：舒华跑步机